射精障碍怎么预防？我们对于预防射精障碍有什么好的又比较科学的方法吗？有关的专家说是有的，我们可以通过一些锻炼的方式来增加自己对于射精障碍的预防，那么怎样预防射精障碍呢？金华男科哪家好专家指出，只要按照这样的一些方式来做就可以逐步的见效。
　　
　　１、预防射精障碍，可以做这样的训练。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。
　　
　　２、只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。
　　
　　３、中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。
　　
　　４、这种预防射精障碍的的训练方法，只要长期坚持锻炼，对于控制射精是很容易做到的。所以，千万不要只是一时的兴起锻炼一两回，长久的锻炼才是最根本的预防射精障碍的措施。
　　
　　有了这样的一些方式，我们是不是就可以有效的预防射精障碍了呢。一般来说是这样的。不过还要根据具体的人来决定具体的方法才可以。
　　
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