早泄是男人中非常多见的疾病，是男人的性功能出现了障碍，早泄是对男人的危害很大的疾病，这个疾病是很多的人都深恶痛疾的，如果我们在生活中不注意调节预防是会让疾病来袭，所以我们要注意自己的生活方式，不可随心所欲的去生活，不然疾病来袭就麻烦了，那么有什么样的坏习惯会导致早泄的出现呢?

促使男人早泄的六个“恶习”

1、感染病原体，或是其他组织压迫神经，会使男性器官神经变得比较敏感，往往会一触即发。

2、经常穿过紧内裤，使男性器官感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋。

3、长期吃辛辣热性食物及饮酒，体内湿热严重，使男性器官引起神经变异。

4、长期自慰，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

5、经常看黄色影视书刊，使男性器官长期处于充血状态，感觉神经紧张;肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

我们可以通过一些方法去预防这个疾病以做好防患于未然。

1、稳定情绪：医生指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

2、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于预防早泄。医生指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的有着积极的作用。

对于可能会引出早泄的一些坏习惯医生都讲解的很清楚了，我们要小心了，要多多的注意自己的健康，不要穿太过紧身的衣物，或者是手淫自慰等都是对身体的危害很大的，而且你还要注意自己的心情和情绪的问题，健康乐观的心态是对疾病很重要的，你要注意了，如果你想治疗早泄就联系我们吧。ws