男性如果在性生活过程中时间太短要非常重视了，时间短的原因可能是性功能障碍的原因，长时间性生活时间太短男性要了解是有哪些原因导致的。

　　性生活是成年人生活中重要的一部分，如果性生活不和谐，不但会给双方都带来不好的性生活体验，还会影响双方的感情关系，严重的话，甚至会影响家庭的和睦，所以很多男性朋友对性生活都比较关注，那么，正常男性一次能做多久算正常?

　　由于社会发展，很多男性朋友都不慎患上了早泄的症状，导致早泄的原因有很多，患上早泄以后，男性在性生活中就会出现射精过快的情况，会给双方都带来不好的性体验，所以很多男性朋友都想知道正常的性生活时间是多久，下面为大家介绍一下。

　　一般来说，夫妻生活的时间有所不同是正常的，只要夫妻生活的时间在5-30分钟之内，就没什么问题。由于夫妻双方的体力问题，夫妻生活的时间也会受到影响，但这些都是可能存在的，不需要太过于担心。

　　同房时间不宜太长，有些男性会通过控制排精的行为延长同房的时间，若偶尔一两次还行，但这种方法不适合长期使用。同房时间过长，两人的身体都会因为消耗太多能量出现体力透支的情况，任何事过度了都不好。同房的时候，两人身体都处于充血和紧张的状态，时间长了，两人的身体也因为过度紧张、过度充血而出现各种疾病。

　　性生活时间越长，越能在从中获得满足，益于身体各个系统健康，所以很多男性会通过忍精不射的方式来延长时间，然而这是错误和不科学的做法。在过程中男女双方的性器官一直处于高度充血状态，不停的接触和活动，易引起月经紊乱以及泌尿系统感染，增加男性患上前列腺炎风险，同时长期重复过度的行为会引起神经衰弱。

　　一般来说，患此病的男性身体比较虚弱，而运动是好的"壮阳药"。坚持运动可以提高全身的含氧量，增加睾丸酮的分泌，这种对男性生殖功能的内在补充，比吃多少补品都管用。再者，运动可以促进血液流动，帮助重点部位获得充足的血液，延长时间。

　　避免长期熬夜，熬夜对于人的健康损害非常大的，经常熬夜的人，他们的一般身体状况明显要比正常人差，所以对于夫妻方面的事情，可能就没有了太多兴趣，进而导致频率和时间的下降，导致夫妻生活越来越不和谐。特别上了年纪的人，更是需要注意多休息，因为各个器官的恢复相对于年轻的时候，需要更长的时间，所以，只有保持好了规律的休息，保证了充足的睡眠，才能在夫妻生活方面有好的表现。

　　正常男性一次能做多久算正常?很多男性朋友患上了早泄以后担心自己射精过快的症状给性生活带来困扰，如果男性的性生活是因为早泄受到影响，应该及时去治疗早泄的症状，如果不是因为早泄，应该调整一下自己的状态，此外，性生活也不是说时间越久越好。

　　性生活时间虽然不是越久越好但是一定要合适，时间太短是不行的，男性有这一症状要及时检查看诊专业男科医生了，还有更多男性问题要及时咨询在线男科医生。

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